日本本州最北的青森縣氣候分明，四季均風景宜人。夏季青森的特色為青蔥的森林、湛藍澄澈的湖水和海岸風光，同時可透過多樣的戶外活動，透過五感充分感受自然。當然不能錯過東北三大祭典之一的「青森睡魔祭」祭典體驗，用精彩活動填滿您的夏日。

八月必去：吸引逾100萬人的「青森睡魔祭」

日本東北三大祭典之一的「青森睡魔祭」，於每年8月2日至8月7日間在青森市舉行，吸引逾100萬以上遊客造訪。相傳睡魔祭的起源是由以前農村的七夕水燈習俗演變而來，人們將夏季農忙期妨礙農作的睡意比喻為「睡魔」，並透過祭典儀式將其驅除。

祭典期間，二十多座巨型睡魔燈籠將在大街上巡遊，熱鬧非常。睡魔燈籠最大可達高5公尺、長9公尺、寬7公尺，重約4噸，於1980年被登錄為國家重要無形民俗文化財。睡魔燈籠由構思、設計草稿，到製作完成約需耗時1年左右。遊行期間，伴隨著響亮的「Rassera! Rassera!」呼喊聲以及笛子與鑼鼓的演奏，祭典舞者「跳人」也會加入遊行隊伍，以跳躍的方式前進。遊客亦可租借「跳人」服飾，親自參與遊行。

青森睡魔祭
地址：青森縣青森市中心
交通：從JR青森站步行約10分鐘
日期：每年8月2日至8月7日
8月1日 18:00～21:00　睡魔祭前夜祭
8月2-3日19:00～　兒童睡魔燈籠・大型睡魔燈籠遊行
8月4-6日18:45~　大型睡魔燈籠遊行
8月7日13:00～15:00　大型睡魔燈籠共同遊行、
19:15～21:00左右 青森睡魔祭海上遊行・青森煙火大會@青森港（堤埠頭至八甲田丸）
費用：觀賞區每人3,500日圓～，其他區域免費。（2025年6月28日開始發售）

詳細可到青森睡魔祭網站

在睡魔祭以外的日子，遊客可到文化觀光交流設施「睡魔之家 WARASSE」欣賞過去的睡魔燈籠，了解青森睡魔祭的歷史和睡魔燈籠製作技術，也可以體驗「跳人」與演奏祭典音樂。

睡魔之家 WARASSE
地址：青森縣青森市安方1丁目1-1
交通：從JR青森站徒歩約1分鐘
營業時間：5月至8月09:00～19:00（最後入館時間為18:30）；9月至4月09:00～18:00（最後入館時間為 17:30）
休館日：8月9日、8月10日（替換睡魔燈籠展品），12月31日、1月1日
收費：成人620日圓、高中生 460日圓、中小學生260日圓

詳細可到睡魔之家 WARASSE網站

八戶最大慶典：八戶三社大祭

「八戶三社大祭」是由八戶市的龗神社、長者山新羅神社和神明宮三間神社合辦，擁有近 300 年的歷史，每年吸引了 100 多萬遊客參與，為八戶地區最大規模祭典。祭典節目及元素包括神轎隊伍、虎舞和 27 輛山車遊行。「八戶三社大祭的山車活動」於 2004 年被指定為日本「重要無形民俗文化財」。「八戶三社大祭」亦於 2016 年，以「山・鉾・屋台活動」名義，被聯合國教科文組織登錄為無形文化遺產。

八戶三社大祭
地址：青森縣八戶市中心街
交通：從JR八戶線八戶站步行約10分鐘
日期：每年7月31日至8月4日
7月31日（前夜祭）18:00～21:00
8月1日（御通）15:00～19:00　(出發式) 13:30
8月2日（中日）18:00～21:00　※夜間活動
8月3日（御還）15:00～19:00 ※神社、山車共同活動
8月4日（後夜祭）15:00～21:00 ※山車展示

詳細可到八戶三社大祭網站

壓軸東北節慶：田名部祭（田名部神社例大祭）

「田名部祭」是下北地區規模最大的祭典，據說起源自京都祇園祭，在三天的祭典期間中，將有五台華麗絢爛的山車在街上巡遊，伴奏則為帶著淡淡哀調的祇園囃子。在最後一天會迎來祭典的高潮——「五車別」儀式。五台山車會聚集在一起，人們打開酒桶互相敬酒道別，並約定明年再次聚首。

田名部祭 田名部神社例大祭
地址：青森縣陸奧市田名部地區（田名部神社附近）
日期：每年8月18日至8月20日

詳細可到田名部神社例大祭網站