鹿兒島位於九州最南端，在薩摩半島的指宿溫泉有一個全球十分罕有的天然桑拿「砂蒸溫泉」！砂子像沙灘玩堆砌堡壘般鋪在身上，經過溫泉暖過的砂子令人血氣運行，具有美容瘦身及舒緩病症之療效，而且感覺一流！今次就介紹一下砂蒸溫泉的功效和各種情報！

鹿兒島是一個到處都是溫泉和地熱的地方，單是指宿溫泉的源泉共有約800處，1日的湧泉量高達12萬噸，而指宿溫泉大部分為鈉鹽溫泉，據說有皮膚保濕，以及針對神經痛、關節痛、婦科病、體寒和疲勞回復有所幫助！

在指宿市內，不難找到提供天然砂蒸溫泉的場所，例如砂蒸會館砂樂、山川砂蒸溫泉砂湯里等等，大部份都是沿岸設店，大家可以一邊躺在沙灘上感受溫熱的砂蒸溫泉，再一邊欣賞不遠處的海景，細聽著海浪拍打聲，不時吹過陣陣涼的海風，幫大家稍微降一降溫，身心會感到無比舒暢，精神煥發。而砂蒸溫泉其實歷史很悠久，約300年前開始當地就流傳著砂蒸有獨特的功效，能夠比一般溫泉更有促進血液循環功效，在熱砂的重量和熱氣相相齊發，血管擴張有助增強心血功能！

指宿砂蒸會館 砂樂

在砂蒸會館砂樂享受砂蒸，就是穿著浴衣再走到設施鄰近的沙灘，海邊的砂蒸場足夠容納約50位使用者，然後躺下被埋在砂堆之中，若然你想要熱一點，職員會把砂挖的再深一點！砂子被溫泉約80度至90度的溫度加熱，當然大家最頂頂感受的溫度並沒有那麼高！整個身體完全被砂子蓋上之後，在臉上鋪一條毛巾，便開始砂蒸體驗！一般情況最好是10至15分鐘。15分鐘過後，便可以到溫泉區浸身洗走身上的砂子，再享受浴室內的溫泉。

指宿砂蒸會館 砂樂
地址：鹿兒島縣指宿市之濱5-25-18
營業時間：8:30 20:30
交通：從JR指宿站徒步約20分鐘
收費：（砂浴兼入浴費）成人1,100日圓、小學生以下600日圓

詳細可到指宿砂蒸會館 砂樂網站

山川砂蒸溫泉 砂湯里

「山川砂蒸溫泉 砂湯里」同樣位於指宿市，是一個集砂蒸、溫泉和餐廳等設施於一身的健康樂園。而砂湯里在砂蒸的過程，還可以眺望到火山「開聞岳」的雄大自然景色，完成砂浴的過程後，更可到鄰接的「玉手箱溫泉」，享受一次絕景露天溫泉的體驗，溫泉有分「和風露天溫泉」和「絕景露天溫泉」，能夠眺望到開聞岳、竹山和海景，令人放鬆身心，兼砂子和泉水去排出身體中的毒素！

山川砂蒸溫泉 砂湯里（HEALTHY LAND）
地址：鹿兒島県指宿市山川福元3339-3
營業時間：9:00-17:30
收費：（砂浴兼入浴費）成人1,240日圓、小學生以下620日圓
交通：從JR山川站轉乘的士約10分鐘

詳細可到山川砂蒸溫泉 砂湯里網站